<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Du sol de l'arbre à ma table !]]></title>
        <link>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Petits morceaux de vie et recettes faciles.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Riz aux légumes.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2026/02/riz-aux-legumes.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2026/02/riz-aux-legumes.html</guid>
    <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 16:48:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette recette simplissime, il vous faudra : Pour 2 personnes : 2 poignées de riz Basmati ; 1/2 petite boite de maïs ; 80 g de petits pois surgelés ; 1 carotte épluchée et coupée en petits cubes ; 1 échalote finement ciselée ; 1 C.S d'huile d'olive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau aux noix.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2026/01/gateau-aux-noix.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2026/01/gateau-aux-noix.html</guid>
    <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 17:39:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ce gâteau gourmand ( de l'avis de ceux qui l'on gouté ) il vous faudra : 250 gr de noix pilées ; 125 gr de margarine allégée ; 250 gr de sucre en poudre ; 3 oeufs ; 2 C.S de rhum ; 2 C.S de crème fraiche épaisse à 15% ; 100 gr de farine tamisée ;... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petits financiers chocolat - amandin grillé]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2022/02/petits-financiers-chocolat-amandin-grille.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2022/02/petits-financiers-chocolat-amandin-grille.html</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 17:44:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite gourmandise légère à partager ou pas. Il vous faudra : 40 g de sucre / 20 g de farine / 60 g d'amandin grillé / 60 g de compote de pommes / 2 blancs d'oeuf / 50 g de chocolat noir. Préchauffer le four à 200 °C. Mettre dans un saladier tous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fondant au chocolat - noisettes.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2021/04/fondant-au-chocolat-noisettes.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2021/04/fondant-au-chocolat-noisettes.html</guid>
    <pubDate>Thu, 15 Apr 2021 09:44:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite douceur en cette période difficile, cela fait toujours plaisir. Il vous faudra : 200 gr de chocolat noir / 150 gr de margarine végétale / 150 gr de sucre blanc / 50 gr de farine tamisée / 3 oeufs / 1 poignée de noisettes mixées. Préchauffez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte aux brocolis.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2021/04/tarte-aux-brocolis.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2021/04/tarte-aux-brocolis.html</guid>
    <pubDate>Wed, 14 Apr 2021 14:20:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[tarte aux brocolis
Pour cette recette simple et efficace, il vous faudra : 1 brocoli d'environ 500 gr / 100 gr de lardons / 60 gr de chèvre en buchette / 20 cl de lait écrémé / 3 oeufs / 1 pâte brisée / sel et poivre selon vos goûts. Préchauffez votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nems végétarien au four.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2021/03/nems-vegetarien-au-four.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2021/03/nems-vegetarien-au-four.html</guid>
    <pubDate>Thu, 04 Mar 2021 20:03:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour faire plaisir à notre fils, j'ai essayé les nems végétarien au four à ma façon. Il vous faudra : des galettes de riz (pour nous 10 ) / 30 g de vermicelles de soja / 2 carottes / 2 poignées de champignons noir / 1 oignon / 2 gousses d'ail / 150 g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cookies sans gluten.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2021/01/cookies-sans-gluten.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2021/01/cookies-sans-gluten.html</guid>
    <pubDate>Tue, 12 Jan 2021 17:41:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour mes bons cookies il vous faudra : 200 g de farine de riz / 150 g de margarine végétale oméga 3 / 150 g de sucre roux / 1 oeuf / 1 C.C de levure chimique / 1 C.C d'extrait de vanille / 200 g de chocolat noir patissier que vous aurez concassé en petits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Farinata (galette de pois chiches).]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/12/farinata-galette-de-pois-chiches.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/12/farinata-galette-de-pois-chiches.html</guid>
    <pubDate>Sun, 20 Dec 2020 18:12:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette galette de pois chiches, il vous faudra : 130 g de farine de pois chiches / 3 g de sel / 375 ml d'eau /8 ml d'huile d'olive / 10 g de romarin sec / poivre au goût de chacun. Je fais ma préparation la veille pour la cuire le matin, mais 4 h... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins chocolat-noisettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/12/muffins-chocolat-noisettes.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/12/muffins-chocolat-noisettes.html</guid>
    <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 14:18:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[muffins chocolat-noisettes
Je ne sais pas vous, mais en ces temps de confinement, je fais un peu plus de douceurs gourmandes. Comme nous ne sommes que 3 à la maison, je congèles le surplus pour après.......il y aura bien un après n'es-ce pas ???? Il vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Risotto au potimarron et aux noisettes.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/risotto-au-potimarron-et-aux-noisettes.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/risotto-au-potimarron-et-aux-noisettes.html</guid>
    <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 20:12:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[risotto au potimarron et aux noisettes
Pour cette recette il vous faudra : 250 g de riz à risotto / 400 g de potimarron / 15 noisettes / 2 C.S huile d'olive / 1 oignon / 40 g de parmesan / 1 l de bouillon de volaille. Epluchez, coupez en dés le potimarron... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petits gâteaux au yaourt de soja.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/petits-gateaux-au-yaourt-de-soja.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/petits-gateaux-au-yaourt-de-soja.html</guid>
    <pubDate>Sun, 22 Nov 2020 17:00:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[gâteaux au yaourt de soja aromatisé
Connaissez-vous les gros pots de yaourt au soja aromatisé ? 400 gr c'est parfois un peu beaucoup. Mon préféré c'est blackcurrant cranberry, le citron gingembre thé vert n'est pas mauvais, mais j'avoue que je le préfère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Blanquette de merlu aux champignons.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/blanquette-de-merlu-aux-champignons.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/blanquette-de-merlu-aux-champignons.html</guid>
    <pubDate>Fri, 13 Nov 2020 19:56:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[blanquette de merlu aux champignons
Ce soir je vous propose une recette avec du poisson que vous pourrez accompagner avec du riz ou des pommes de terre vapeur. Il vous faudra : de beaux filet de merlu (100 g par personne) / 200 gr de petits champignons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Spaghetti sauce aux noix.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/spaghetti-sauce-aux-noix.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/spaghetti-sauce-aux-noix.html</guid>
    <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 19:58:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce soir je vous propose une recette simple et bien goûteuse. Il vous faudra : 250 gr de spaghetti / 1 gousse d'ail / 60 gr de cerneaux de noix / 2 C.S d'huile d'olive / 125 gr de parmesan râpé / persil, sel, poivre. Dans un mortier pilez ail, noix, persil.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sauté de porc aux poireaux.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/saute-de-porc-aux-poireaux.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/saute-de-porc-aux-poireaux.html</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 20:01:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[sauté de porc aux poireaux
Ce soir, je vous propose une recette simple mais néanmoins goûteuse. J'aime la viande de porc mais ne peux en manger souvent à cause de mon hypercholestérolémie, alors de temps en temps je me fais plaisir en limitant au maximum.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake à la confiture de banane.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/cake-a-la-confiture-de-banane.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/cake-a-la-confiture-de-banane.html</guid>
    <pubDate>Fri, 06 Nov 2020 20:16:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[cake à la confiture de banane
Un cake idéal pour les petits déjeuners ou les goûters, un apport d'énergie assurée. Il vous faudra : 250 gr de farine blanche / 30 gr de sucre / 1/2 sachet de levure / 3 oeufs / 100 ml de lait écrémé / 50 ml d'huile d'olive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quiche au chou-fleur.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/quiche-au-chou-fleur.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/11/quiche-au-chou-fleur.html</guid>
    <pubDate>Thu, 05 Nov 2020 19:36:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[quiche au chou-fleur
Le chou-fleur un légume très peu caloriques que je cuisine avec plaisir, je n'avais encore jamais testé en quiche, voici chose faite. Il vous faudra : 1/2 chou-fleur / 200 gr de champignons de paris en lamelles (ici congelé) / 3 oeufs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pommes gourmandes dressées sur une dacquoise.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/07/pommes-gourmandes-dressees-sur-une-dacquoise.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/07/pommes-gourmandes-dressees-sur-une-dacquoise.html</guid>
    <pubDate>Thu, 16 Jul 2020 14:43:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ce dessert bien gourmand, il vous faudra : La dacquoise : 2 blancs d'oeufs / 60 g de sucre glace / 60 g de poudre d'amandes / 15 g de maïzena / 5 g de margarine. Préchauffez votre four à : 180°C. Dans un saladier mélangez le sucre glace, la poudre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gateau avec des restes de briocheet des pruneaux.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/07/gateau-avec-des-restes-de-briocheet-des-pruneaux.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/07/gateau-avec-des-restes-de-briocheet-des-pruneaux.html</guid>
    <pubDate>Wed, 15 Jul 2020 08:30:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[gâteau restes de brioche
Le weedkend dernier, nous avons enfin revu (ou presque) toute notre petite famille. Nous avons fêtés : les retrouvailles, l'anniversaire de Mr Fifine, le brevet de notre première petite fille, et la remise en jeu de la coupe culinaire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet en papillotte accompagné de courgettes-coco.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/07/poulet-en-papillotte-accompagne-de-courgettes-coco.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/07/poulet-en-papillotte-accompagne-de-courgettes-coco.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Jul 2020 17:57:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui je vous propose un repas complet, il vous faudra pour le poulet-papillotte : 4 escaloppes de poulet très fines / 1 poignée de cerneaux de noix brisées / 1 oignon rouge / 1 C.S d'huile de colza / 1 pincée de noix de muscade / sel, poivre. Faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pizza aux légumes et fromage de chèvre.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/06/pizza-aux-legumes-et-fromage-de-chevre.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/06/pizza-aux-legumes-et-fromage-de-chevre.html</guid>
    <pubDate>Thu, 02 Jul 2020 20:17:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce soir je vous propose une pizza, simple, efficace et qui se décline à volonté. Il vous faudra : 250 gr de farine / 15 cl d'eau / 15 gr de levure boulanger / 2 C.S d'huile d'olive / 1/2 C.C de sel / 1 pincée de sucre. Mélanger tous les ingrédients ensemble... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ratatouille.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/06/ratatouille.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/06/ratatouille.html</guid>
    <pubDate>Thu, 25 Jun 2020 11:01:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui je vous propose une ratatouille maison. Quoi de mieux avec tous ces bons légumes de saison, remplis de vitamines. Il vous faudra : 2 C.S d'huile d'olive / 1 oignon émincé / 1 beau poivron émincé / 3 belles tomates concassées / 2 courgettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Far breton]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/06/far-breton.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/06/far-breton.html</guid>
    <pubDate>Sun, 21 Jun 2020 08:58:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[far breton
Aujourd'hui, je vous propose un far breton à ma façon. Il vous faudra : 500 ml lait écrémé / 125 gr de farine / 120 gr de sucre roux / 3 oeufs / 120 gr de pruneaux d'agen dénoyotés / 1 C.S de cognac (plus de rhum à la maison). Préchauffer le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pâte à madeleines.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/06/pate-a-madeleines.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/06/pate-a-madeleines.html</guid>
    <pubDate>Mon, 08 Jun 2020 19:31:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour mes jolies petites gourmandises il vous faudra : 250 gr de sucre / 4 œufs / 200 gr de farine / 180 gr de margarine ramolli / 3 gr de levure / arôme vanille. Préchauffer votre four à 150°. Dans un saladier mettre le sucre et les œufs, battre le tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte aux fraises sur crème pâtissière sans œufs.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/05/tarte-aux-fraises-sur-creme-patissiere-sans-oeufs.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/05/tarte-aux-fraises-sur-creme-patissiere-sans-oeufs.html</guid>
    <pubDate>Wed, 13 May 2020 14:34:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[crème pâtissière sans œufs
Bonjour à vous qui passez par ici, j'espère que le déconfinement se passe bien? N'est-elle pas appétissante ma tarte aux fraises du jardin? En ce moment nous sommes en pleine récolte ainsi que de la rhubarbe. Je me régale toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake farine de riz - poudre d'amande.]]></title>
    <link><![CDATA[https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/05/cake-farine-de-riz-poudre-d-amande.html]]></link>
    <guid>https://dusol-de-larbreamatable.over-blog.com/2020/05/cake-farine-de-riz-poudre-d-amande.html</guid>
    <pubDate>Fri, 08 May 2020 19:47:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ce gâteau il vous faudra : 2 pots de yaourt nature à 0% ( vous pouvez prendre yaourt de soja, brebis )/ 1,5 pot de poudre d'amandes / 1,5 pot de farine de riz / 1/2 sachet de levure / 1,5 pot de sucre roux / 1 œuf entier + 1 blanc / Préchauffez votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Françoise]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

